¿Qué es el Círculo de Hombres Resilientes?
Los hombres gais necesitamos un espacio seguro donde mirarnos por dentro, ya que cada uno hemos vivido nuestros procesos personales de diferentes maneras y ritmos, nuestras salidas o no del armario nos han condicionado a poder llevar la sexualidad de una manera u otra. Por lo mismo, este espacio entre pares nos permite expresar, a nivel vivencial, nuestras experiencias en un ambiente íntimo y de confidencialidad.
Por eso, en la realización de estos encuentros, no existen normas ni convenios, solo se debe respetar y preservar la confidencialidad e intimidad de los asuntos que allí se traten.
¿Para quienes es el Círculo de Hombres Resilientes?
Este espacio es solamente para las personas que viven con VIH, poniendo en el debate nuevas concepciones con respecto a nuestra sexualidad, combatir la desinformación y el estigma que aún sufren, informar y educar en la comunicación de I=I (Indetectable es igual a Intransmisible), informar sobre el beneficio e impacto de la implementación de la PrEP en el bienestar sexual para no positivos y como mejora las aprensiones sobre la sexualidad en general, orientar de la mejor manera a la población más joven que recién comienza su vida social y sexual y para los más experimentados a tener nuevas herramientas para su disfrute y estilo de vida más placentero.
¿Cómo es el Círculo de Hombres Resilientes?
Sesión mensual con una duración de 120 minutos, una pausa en medio de la actividad. Estructura de la sesión:
- Presentación
- Práctica inicial de Mindfulness
- Dinámicas de grupo
- Desarrollo de los temas a tratar
- Propuestas temas próxima sesión
- Autoevaluación
- Despedida y cierre
¿Cuándo es el Círculo de Hombres Resilientes?
Se realizará el 3er domingo de cada mes de 11:00h a 13:00h.
¿Por qué hacemos el Círculo de Hombres Resilientes?
En CHR aprenderemos a vivir y experimentar la resiliencia a través del acompañamiento mutuo, donde encontrarás a personas que te entiendan y que hayan vivido situaciones similares, que podrán darte una visión que te ayudará y aportará comprensión y sabiduría.
Te aseguramos que te vas a sentir muy bien cuando compartas algo que nunca habías contado, algo que te hacía sentir vulnerable, y que también lo puede estar viviendo algunos de los integrantes del círculo.
Los objetivos del CHR son:
Objetivos generales:
- Crear un espacio seguro de conversación entre pares para expresar, compartir, acompañarse en su proceso personal de resiliencia.
- Mejorar e incrementar la capacidad resiliente de los integrantes del grupo.
Objetivos específicos:
- Compartir inquietudes y sentimientos sin ser juzgado
- Expresar y reconocer miedos y dudas
- Escuchar activamente
- Acompañar y apoyar a los demás miembros
- Fortalecer el crecimiento personal
- Reforzar la autoestima
- Aprender a vivir con tu infección y hacer una vida normal y saludable
- Recuperar tu confianza para establecer relaciones afectivas
- Identificar tus potencialidades y limitaciones
- Aprender a ser creativo, modificando las situaciones dolorosas en aprendizaje
- Confiar en tus capacidades
- Practicar el Mindfulness o conciencia plena
- Aprender a ser más flexible
- Afrontar la adversidad con humor
- Aprender a pedir ayuda
